Voor wie?
Wie intensief sport, blessurevrij wil sporten of zijn/haar sportprestaties wil verbeteren.
Veel sportbeoefenaars kennen hun lichaam niet of zijn zich onvoldoende bewust van hun fysieke belastbaarheid. Dit kan leiden tot sportblessures of minder goede prestaties.
Met sportverzorging haalt u meer uit de kan.
- Sporters die trainen voor een competitie of sportevent
- Wie intensief bezig is met sport en blessures wil voorkomen
- Sporters die geleidelijk hun prestaties willen verbeteren
- Wie het sporten na een blessure of ingreep veilig wil hervatten
Bram Cornet
Bram studeerde af als Leerkracht Lichamelijke Opvoeding in 2011 aan de Hogeschool Brussel. Zijn fascinatie voor sport en het effect van sport op het lichaam bracht hem ertoe om in 2017 de opleiding sportverzorger te volgen. Naast leerkracht LO is Bram nu ook sportverzorger. Hij wil vooral dichter bij de sportbeoefenaar staan en hem/haar begeleiden naar beter en blessurevrij sporten.
Sessiedata
| Woensdag | 14.00 – 21.00 |
| Vrijdag | 16.30 – 21.00 |
Hoe verloopt sportbegeleiding en sportverzorging?
Bram begeleidt de individuele sporter. De doelstellingen van de sporter staan hierbij centraal. Ben je blessuregevoelig maar wil je toch intensief sporten? Dan begeleidt Bram je bij de opbouw. Soms is er een disbalans in je lichaam waardoor je de prestaties niet kan optimaliseren. Soms heb je pijn of wil je na een blessure veilig weer opbouwen. Of misschien wil je meer resultaatgericht trainen en de wedstrijd van je dromen winnen.
De begeleiding bestaat uit het individueel coachen, het aanreiken van op maat gemaakte schema’s, kracht- of lenigheidsoefeningen. Opsporen en begeleiden bij het wegwerken van disbalans of werken aan de core stability.
Een greep uit de behandelingen
- Sportmassages
- Taping
- Core stability
- Stretching
